一个人需要隐藏多少秘密,才能巧妙地度过一生?

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仓央嘉措写过这样一首小诗:一个人需要隐藏多少秘密,才能巧妙地度过一生。这佛光闪闪的高原,三步两步便是天堂,却仍有那么多人,因心事过重而走不动。有人心事不重也走不动,比如抑郁症患者。       你可能很难相信,这些令人无法理解倍感窒息的瞬间,是抑郁症患者生活的真实写照。     这组漫画来自挪威漫画家创建的漫画小站“Optipess”,“Optipess”是英文“optimism” (乐观主义)与 “pessimism”(悲观主义)的结合。Kristian Nygård的作品涉及到的话题很多,但这组关于抑郁症患者的漫画得到了前所未有广泛的关注和读者的积极反馈。这或许是因为,我们是时候该关注一下抑郁症了。       抑郁症的症状有很多, 心境低落,思维迟缓,意志活动减退,睡眠障碍,浑身乏力,食欲减退,悲观绝望,度日如年,生不如死,出现幻觉幻听,妄想等精神病症状,有自杀自伤倾向,怀疑活着的意义……       什么是抑郁症,不是你百度一下定义就能深入了解的;患抑郁症是一种怎样的体验,也不是你在知乎看一下就能体验到的,看了他们的回答,你只会庆幸还好这不是你的故事。感同身受真是一个巨大的骗局,你不是Ta,就不会懂。       《走出抑郁》的作者吉尔伯特在书中指出了抑郁的本质,“抑郁不仅是一种疾病,也是一种对无法获得的亲密关系的渴望。”       有位抑郁症患者非常喜欢《爱的艺术》中的一段话:人们只有认识对方,了解对方才能尊重对方。如果不以了解为基础,关心和责任心都是盲目的,而如果不是以关怀的角度出发去了解对方,这种了解也是无益的。譬如:我可以更进一步地去了解他,然后就知道,他很害怕和不安,他感到孤独和受到良心的谴责。这样我就明白他的生气只是他内部更深东西的反应,在我眼中的他不再是一个发怒的人,而是一个处在惶恐不安之中的受苦的人。    还记得那段医生对认为自己是蘑菇的精神病人所说的话吗?我可以蹲下来,陪你做一只蘑菇。我愿意,分担你的不快乐,朋友也好,只是当你的世界下雨时单纯为你撑起一把伞。 请你不要封闭自己的心,一个人承受那么多。 你知道的,只要你想,只要你睁开眼,你从来都不是一个人。毕竟,在这个钢筋水泥构筑的牢笼中,有几个人是完全健康的呢?   → 微信公众号:查综门户网,可通过意念关注 ←